Trening podnoszenie pewności siebie u młodzieży
Opis: Zajęcia skierowane są do młodzieży mającej trudności z nieśmiałością oraz obniżoną samooceną. Pewność siebie jest bardzo ważną cechą ułatwiająca codzienne życie. To pewność siebie powoduje, że podejmujemy się nowych wyzwań i dążymy do spełniania swoich celów i marzeń. Młodzi ludzie z obniżoną samooceną oraz nieśmiałością narażeni są na wiele napięć oraz przewlekłego stresu. Podczas zajęć będziemy pracować między innymi nad mocnymi stronami uczestnika a także sposobach na radzenie sobie ze stresem i komunikacją z innymi.
Cele:
1) Wspieranie mocnych stron.
2) Ukazanie sposobów radzenia sobie ze stresem.
3) Nauka efektywnej komunikacji z innymi.
4) Nauka reagowania na krytykę i pochwałę.
5) Nauka wyrażania konstruktywnej krytyki.
Ramy czasowe: 13 spotkań 1 x w tygodniu przez 1,5 godziny
Metoda: Trening prowadzony jest metodami aktywnymi oraz pracą własną. Zajęcia dostosowywane są indywidualnie do uczestnika.
Uczestnik: Młodzież w wieku 12-17 lat mających problemy z nieśmiałością i obniżoną samooceną.